Generace Vape: Co by měli rodiče vědět o e-cigaretách

Těžko dnes najdete teenagera, který by nikdy nezkusil „vapovat“. Barevný design a sladké příchutě manga nebo žvýkačky jsou lákadlem především pro mladé lidi a tabákový průmysl si to uvědomuje. Z klasických cigaret se stává minulost, a výrobci proto lákají mladé uživatele na modernější, zdánlivě „neškodné“ alternativy.

Mladí ve spárech nikotinu

V době, kdy miliony lidí celosvětově přestávají kouřit klasické cigarety se tabákový průmysl brání alternativními nikotinovými výrobky jako e-cigarety nebo nikotinové sáčky. Tyto produkty cílí především na mladé, často ještě nezletilé, uživatele. „E-cigarety podněcují novou vlnu závislosti na nikotinu. Jsou propagovány jako méně škodlivá alternativa, ale ve skutečnosti přivádějí děti k nikotinu dříve,“ varuje ředitel odboru WHO pro propagaci a prevenci Etienne Krug. „Taktiky výrobců jsou často mířeny na děti, proto je důležité, aby si mladí lidé i jejich rodiče uvědomovali skutečná zdravotní rizika těchto produktů,“ dodává vedoucí Centra podpory veřejného zdraví Anna Niklová.

V reklamách jsou e-cigarety a nikotinové sáčky často vyobrazené jako módní doplněk, nikoli jako něco, co může způsobit závislost. Úspěšnost tabákového marketingu potvrzuje stále rostoucí počet mladých uživatelů těchto výrobků. V České republice minulý rok užívala e-cigarety zhruba čtvrtina (25,3 %) mladých ve věku 15-24 let a u nikotinových sáčků šlo o 15,4 %. Celkově přijímá nikotin v různé podobě téměř polovina této věkové skupiny. Globální report Světové zdravotnické organizace (WHO) zase upozorňuje, že celosvětově užívá e-cigarety nejméně 15 milionů dětí ve věku 13-15 let. U dětí je navíc pravděpodobnost, že budou “vapovat“ devětkrát vyšší než u dospělých.

Děti se stávají rychleji závislé

E-cigarety a nikotinové sáčky lákají děti atraktivním marketingem, barevným designem a sladkými příchutěmi, které působí moderně a „cool“. Mnozí mladí lidé se nechají zlákat vrstevníky a sahají po nich spíš ze zvědavosti nebo touhy zapadnout, aniž by si uvědomovali, jak rychle může vzniknout závislost na nikotinu. „Průměrný věk první cigarety u českých dětí je 13 let,“ varuje vedoucí Centra pro výzkum a prevenci užívání tabáku Kliniky adiktologie 1. LF UK Adam Kulhánek a dodává, že děti se stávají rychleji závislé na nikotinu a popisují intenzivnější abstinenční příznaky. „Užívání nikotinu u nich také může vést k silné stimulaci organismu, poruchám spánku, špatnému soustředění nebo impulzivitě,“ vysvětluje Kulhánek.

K závislosti je třeba přistupovat zodpovědně. Nejde totiž o pouhý „zlozvyk“, ale klinickou diagnózu. Přesto většina lidí volí tu nejméně účinnou cestu, a to odvykání svépomocí. Podle adiktologa Adama Kulhánka je důležité se na odvykání dopředu připravit, stanovit si jasný plán a nebát se využít pomocnou ruku. V České republice funguje řada Center pro závislé na tabáku nebo adiktologických ambulancí, které pacientům pomáhají projít celým procesem odvykání. „S abstinenčními příznaky se pak lze vypořádat pomocí náhradní nikotinové terapie nebo léků na odvykání kouření s látkou cytisin, jako Defumoxan. Látka napodobuje účinky nikotinu tím, že se naváže na nikotinové receptory v mozku. Díky tomu kuřák neprožívá abstinenční příznaky a je schopen stabilně fungovat,“ popisuje Kulhánek a dodává, že cytisin byl v září 2025 přidán na Seznam základních léčiv WHO. Závislosti se tedy dá zbavit, ale nejlepší je jí předejít, aby vůbec nevznikla.

Co s tím? Otevřenost místo zákazů

Rodiče mají v tomhle směru obrovskou roli. Prevence totiž začíná už doma. Komunikace s dětmi, aby nás brali vážně, může být občas oříšek. Místo strašení nemocemi zkuste mluvit s dětmi otevřeně a bez kázání. Zeptejte se jich, co je na “vapování“ vlastně baví. Jestli je to chuť, design, nebo prostě jen to, že „to mají všichni“. A pak jim zkuste ukázat i jinou stránku: kolik peněz by za rok ušetřili, jak by se jim zlepšila pleť nebo dech, kdyby přestali. Problém registrují i školy a dnes už existují projekty, jako je například Škola bez nikotinu, které pomáhají žáky vzdělávat a mluvit s nimi otevřeně o závislostech. A právě otevřenost pomáhá, ne moralizování, ale upřímný zájem. Nakonec jde hlavně o to, aby děti věřily, že nemusí dělat všechno, co dělají ostatní. A že být „cool“ může znamenat i umět říct ne.

Zdroje: NAUTA, SZÚ, WHO